питание
Модный нынче здоровый образ жизни просто невозможен без правильного рациона питания. Как спланировать свое питание таким образом, чтобы быть здоровым и полным сил? Об этом вы узнаете из нового курса известного диетолога Ксении Черной.
Чем вам поможет практикум?
диагностика нарушений работы ЖКТ;
основы приготовления здоровой пищи - от покупки продуктов до выбора правильной посуды;
формирование здорового режима дня - сколько времени на сон, какая частота приемов пищи, какой объем жидкости вам необходим;
какие продукты следует полностью исключить из вашего рациона.
Курс Натальи Зубаревой "Запору.нет (2020)" - марафон для людей, которые:
испытывают большие сложности с пищеварением;
ничего не знают о функционировании ЖКТ;
желают получить максимальное количество знаний о своем микробиоме;
хотят изучить информацию о ферментированных продуктах и пребиотиках;
стремятся получить информацию о действии лекарств на ЖКТ;
испытывают трудности с освобождением кишечника и, как следствие, страх при виде туалета;
желают получить знания о продуктах, способствующих эффективной работе как всего организма в целом, так ЖКТ в частности;
После весьма продолжительной паузы Марина Берковская подготовила новый кульный вебинар.
Чему посвящен вебинар?
На вебинаре будет раскрыто понятие биологически активной добавки.
Рассмотрены принципы классификации активных добавок, обозначено их значение.
Отдельное внимание будет уделено нутрицевтикам (витаминам, минеральным веществам, а также омега-3 ПНЖК).
На вебинаре будет детально и подробно рассказано о том, какую пищу стоит потреблять, как дополнить свой рацион необходимыми добавками, каким отдавать предпочтение, а также четко обозначено, чего ждать от того или иного компонента и многое другое.
Ярослав Брин осуществил в 2019 году запуск своей Мастер группы, призванной повысить качество жизни и самооценку той категории людей, что желают расти морально, духовно, физически, ставить перед собою задачи и делать все для их достижения.
Что из себя представляет курс
Данный тренинг включает в себя два крупных функциональных блока:
Первый направлен на развитие мотивации и духовности, включая такие вопросы, как деньги, финансовая свобода, психологическое и эмоциональное состояние, процесс духовного роста и самосовершенствования.