зрение

При занятиями физическими упражнениями не всегда уделяется внимание такому важному органу, как зрение. А ведь гимнастика для глаз также необходима. Она помогает улучшить кровообращение в мышцах, укрепить их, снять усталость и почувствовать себя лучше.

Кому можно заниматься гимнастикой

Упражнения будут полезными для всех, кто постоянно ходит в очках или носит контактные линзы, школьникам и студентам, людям, которые много времени проводят за компьютером. Несложный комплекс поможет предотвратить проблемы со зрением и помочь людям, которые страдают заболеваниями глаз.