Распродажа!

[Фредерик Делавье, Гандил Майкл] Анатомия силовых тренировок для женщин

Первоначальная цена составляла 2,000.00₽.Текущая цена: 200.00₽.

Описание

Автор: Фредерик Делавье, Гандил Майкл

Название: Анатомия силовых тренировок для женщин

Описание:
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, развития и совершенствования формы ваших рук, ног, плеч, ягодиц, груди и живота. Пошаговые инструкции, сопровождаемые анатомическими иллюстрациями и фотографиями, помогут вам понять, как сделать каждое упражнение максимально эффективным, чтобы вы могли целенаправленно прорабатывать отдельные мышцы и проблемные зоны. В книгу включены испытанные программы упражнений для сжигания жира, наращивания мышечной массы и совершенствования разных частей тела.
Спойлер: Описание далее

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Фредерик Делавье, Гандил Майкл] Анатомия силовых тренировок для женщин”

Ваш адрес email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *