Распродажа!

[Лиза Буданова] Хочу шпагат. Онлайн курс развития гибкости и сексуальности (2020)

Первоначальная цена составляла 2,000.00₽.Текущая цена: 200.00₽.

Описание

Автор: Лиза Буданова

Название: Хочу шпагат. Онлайн курс развития гибкости и сексуальности (2020)

Уникальный 30-дневный курс «Хочу шпагат» это детальная инструкция по развитию гибкости и сексуальности. Имеет поступательное направление: от простого к сложному. Каждая тренировка состоит из 4-х блоков: разминка, растяжка, шпагаты, спина.

На обучении ты научишься правильно разогревать мышцы – не порвав их, разовьешь грациозность, гибкость и сексуальность. Уроки помогут тебе развить выносливость и выдержку. Уйдет дискомфорт и боли в спине, улучшиться осанка. Как и любая физическая нагрузка, тренировка по посадке на шпагат способствуют снижению лишнего веса и приведения тела в тонус.

Все видео-уроки сопровождаются практическими занятиями, с понятными и подробными комментариями.

Вы получите запись мероприятия.

Начать можно с любого уровня подготовки и в любом возрасте!

Будет полезным: танцорам, фигуристам, гимнастам, артистам, тренерам и всем, кто с детства мечтает сесть на шпагат.

Содержание курса:

несколько вариантов разминки

детальные видео уроки, ориентированные на шпагат и на развитие гибкости всего тела

полнометражные видео с подробным описанием техники (звуковая озвучка тренером и титры)

отдельный блок мотивации и советов

бонус курс «Гибкая спина»

Автор: Лиза Буданова, мастер спорта России по художественной гимнастике, организатор и тренер фитнес туров по всему миру.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Лиза Буданова] Хочу шпагат. Онлайн курс развития гибкости и сексуальности (2020)”

Ваш адрес email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *