Описание
Стать привлекательной и подтянутой возможно всего за одну неделю с помощью фитнеса и танцев в режиме онлайн. Красивая фигура, рельефное тело, грациозная походка – достойная награда для современной женщины.
Карантин – не помеха
Посещать фитнес-клубы и студии сейчас невозможно из-за ограничительных мероприятий, но это не повод отказаться от активного образа жизни. Теперь достаточно просто иметь под рукой компьютер или планшет для занятий в режиме реального времени, находясь у себя дома.
Каждое занятие проходит в форме индивидуального урока. Четыре дня – танцевальная программа, по одному дню предполагается для фитнеса и растяжки. Благодаря новому увлечению карантин пройдет незаметно. Тем более, что совсем не нужно ориентироваться на кого-то. Заниматься очень легко в непринужденной обстановке дома. Доступный и простой интерфейс понятен каждому.
Программа включает 6 тренировок по 60 минут в течение недели с понедельника по субботу (15.00 – 16.00). Удобная платформа Pruffme позволяет получить доступ к занятиям в личном кабинете.
Расписание
Дэнсхолл в понедельник с Ксенией
Горячие, разогревающие танцы помогут ощутить прилив энергии и жизненных сил. Мощные движения подарят хорошее настроение и прекрасное самочувствие. Приятный бонус – подтянутое тело и восхищенные взгляды противоположного пола.
Тверк во вторник с Амели
Движения танца помогут снять эмоциональное напряжение, зажатость. Подарят чувство уверенности, легкости и свободы. Красивое рельефное тело и отсутствие нескольких сброшенных килограммов – приятный сюрприз для каждой женщины.
Стрип-пластика в среду с Марией
Танец поможет раскрыть женскую привлекательность, сексуальность, подарит ощущение уверенности и внутренней гармонии.
Растяжка в четверг с Тамарой
Занятие поможет преодолеть чувство тяжести в мышцах и неприятные ощущения зажатости. Легкость и бодрость после упражнений гарантированы.
Стрип-пластика в пятницу с Аллой
После занятий движения станут изящными и плавными, появится уверенность в себе, изменится самоощущение и отношение к своему телу.
Фитнес в субботу с Полей
Энергичные движения поднимут настроение и подарят восторг.
Фигура мечты
С помощью танцев и фитнеса можно получить результат уже после первых занятий. Подтянутые ноги и ягодицы, спина, руки, упругое тело – вот результат проделанной работы и тренировок.
Правильно подобранный комплекс упражнений поможет:
- справиться с целлюлитом;
- избавиться от лишних калорий;
- получить красивое стройное тело.
Все уроки сохраняются записанными. Просматривать их и заниматься можно сколько угодно в любое время.
Отзывы
Отзывов пока нет.